Lēcieni uz galvas ūdenī ir vieni no biežāk sastopamajiem mugurkaula traumu cēloņiem un nereti beidzas ar noslīkšanu vai smagu traumu, tiek ietekmēta cilvēku spēja veikt kustības un pašaprūpi, radot neatgriezeniskas izmaiņas dzīves kvalitātē. Peldēšanās naktī savienojumā ar alkohola lietošanu krietni palielina noslīkšanas un traumu gūšanas risku, jo šādās situācijās cilvēkam ir traucēta apziņa un orientēšanās spēja, kā arī viņš nav redzams apkārtējiem peldētājiem vai krastā palikušajiem.

Statistika

Nelaimes gadījumu skaits, kas saistīts ar ūdenstilpnēm, Latvijā joprojām ir viens no augstākajiem Eiropā – 2020. gadā noslīkuši un slīkuši 129 cilvēki. 94 gadījumi jeb 73% no visiem slīkušajiem un noslīkušajiem bija vīrieši. Vidējais šādi cietušā vīrieša vecums ir 30 gadi. Lielākā daļa šo negadījumu noticis laika posmā no aprīļa līdz augustam, kad ūdenstilpnes īpaši iemīļojuši atpūtnieki. Vieglākā gadījumā tiek gūti sasitumi vai smadzeņu satricinājums, bet smagākos gadījumos lēcienā cietušais iet bojā vai gūst nopietnu mugurkaula lūzumu, kas atstāj ilgstošas sekas, tai skaitā invaliditāti. Galvenā motivācija, kāpēc jauni cilvēki lec uz galvas ūdenī, ir kompānijas iedrošinājums, alkohola ietekme, vēlme pašapliecināties, pārliecība par peldēšanas prasmēm, pārliecība, ka peldvieta ir pazīstama.

Slimību profilakses un kontroles centrs rīko sabiedrības informēšanas kampaņu “Pārgalvības cena. Nelec!”

Kampaņas mērķis ir mērķauditorijai atbilstošā, emocionālā un uzskatāmā veidā skaidrot un radīt izpratni par sekām, kādas ir lēkšanai ūdenī un pārgalvīgai atpūtai pie ūdens kopumā, tādejādi liekot aizdomāties un novēršot pārgalvīgu un riskantu uzvedību pie ūdenstilpnēm.

Kampaņas galvenā mērķauditorija ir iedzīvotāji vecumā no 15 līdz 30 gadiem, jo īpaši vīrieši.

Kampaņas aktivitātes:

  1. Kampaņas atklāšanas pasākums 16.06.2022.;
  2. Reklāma TV, radio, sociālajos tīklos (Facebook, Twitter, Instagram), vidē, lai iedzīvotājiem skaidrotu un veidotu izpratni par sekām, kādas ir lēkšanai ūdenī un pargalvīgai atpūtai pie ūdens;
  3. Iniciēti publicitātes materiāli (intervijas, raksti, ekspertu viedokļraksti) medijos ar aicinājumu nelēkt uz galvas ūdenī;
  4. Video intervijas un pieredzes stāsti ar cilvēkiem, kas guvuši traumas, atpūšoties pie/uz ūdens.
Kampaņas "Pārgalvības cena. Nelec!" plakāts

Peldoties:

  1. Neej peldēties, ja esi lietojis alkoholu vai citas apreibinošas vielas, ja esi tikko paēdis vai stipri sakarsis saulē.
  2. Nekad nelec uz galvas ūdenī! Nelec arī tad, ja tā esi darījis iepriekš. Nelec ūdenī arī uz kājām, īpaši nepazīstamās ūdenstilpnēs.
  3. Neļauj lēkt ūdenī arī citiem, īpaši bērniem!
  4. Nekad nepeldies viens! Peldies tikai tad, ja krastā ir cilvēki (nelaimes gadījumā viņi varēs palīdzēt).
  5. Ūdenī vislabāk iebrist. Tikai tā var pārliecināties par ūdenstilpnes pamatu.
  6. Peldi tuvu un paralēli krastam – lai iebrienot ūdens sniedzas līdz krūtīm.
  7. Objektīvi izvērtē savas peldēšanas spējas – necenties pārpeldēt upi, ezeru vai jūru. Neizaicini to darīt citus.
  8. Peldēšanai vislabāk izvēlies oficiālu peldvietu, kas ir droša, speciāli izveidota un labiekārtota.
  9. Ja šādas vietas nav, pirms peldēšanās pārbaudi ūdenstilpnes gultni, vai tā nav bedraina, dūņaina, akmeņaina. Atceries, ka ūdenstilpnes gultne var būt mainīga.
  10. Atpūšoties pie ūdens, bērni ir nepārtraukti jāuzrauga.

Saistībā ar atpūtu pie ūdens pastāv dažādi drošības riski, bet nozīmīgākais mugurkaula veselības saglabāšanā ir – nelēkt ūdenī pašam, it īpaši – nelēkt uz galvas, un neļaut to darīt arī apkārtējiem.

Konkurss 3.–6. klašu skolēniem “Vai mana peldvieta ir droša?”

 

Aicinām 3.–6. klašu skolēnus piedalīties konkursā “Vai mana peldvieta ir droša?”

Lai veicinātu skolēnu izpratni par drošas peldvietas pamatprincipiem, rosinātu skolēnus un viņu vecākus/aizbildņus izvērtēt drošības apstākļus skolēna izvēlētā peldvietā, kā arī veicinātu Nacionālā veselību veicinošo skolu tīkla (NVVST) atpazīstamību, Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) aicina vispārējās izglītības iestāžu 3.–6.klašu skolēnus piedalīties konkursā “Vai mana peldvieta ir droša?”.

Lai piedalītos konkursā:  

  1. Katram Konkursa dalībniekam kopā ar vecākiem/aizbildņiem jādodas uz skolēna izvēlētu peldvietu.
  2. Katram Konkursa dalībniekam jāizvērtē izvēlētā peldvieta, izmantojot sagatavoto peldvietas novērtēšanas anketu. Pēc peldvietas novērtēšanas anketas aizpildīšanas brīvā teksta formā latviešu valodā jāapraksta secinājumi par peldvietas drošību un jāsniedz priekšlikumi, kā uzlabot situāciju peldvietā (līdz 150 vārdiem).
  3. Izvēlētajai peldvietai jāizdomā radošs nosaukums.
  4. Izvēlētā peldvieta jānofotografē pēc iespējas augstākā kvalitātē un jāiesniedz .jpg, .png vai .pdf formātā.
  5. Aizpildīta peldvietas novērtēšanas anketa, fotogrāfija/-as un papildinformācija (konkursa dalībnieka vārds, uzvārds, skolas un klases nosaukums, dzīvesvietas/izglītības iestādes adrese, saziņas e-pasta adrese*) jānosūta uz e-pastu konkurss@spkc.gov.lv līdz 21.jūlija plkst. 23.59.  

Sīkāka informācija par pamatnosacījumiem konkursa darba izstrādei, konkursa darba iesniegšanas procesu un balvu fondu atrodama konkursa nolikumā.

Lai veiksmīgāk sagatavotos konkursam un papildinātu bērnu zināšanas par konkursa tēmu, aicinām iepazīties ar SPKC izstrādātajiem materiāliem par drošību pie un uz ūdens:

IESKATIES!

Jautājumu gadījumā rakstiet konkurss@spkc.gov.lv!

* Personas datu pārzinis: Slimību profilakses un kontroles centrs (reģ. Nr. 90009756700), Duntes iela 22 k-5, Rīga (turpmāk – SPKC). Datu apstrādes mērķis: dalība Konkursā. Konkursa norises gaitā iegūtie fizisko personu dati, t. i., vārds, uzvārds un e-pasta adrese, tiks izmantoti tikai Konkursa norises un Konkursa mērķa sasniegšanai un tiks uzglabāti saskaņā ar spēkā esošo normatīvo aktu prasībām par šādas informācijas apstrādi un uzglabāšanu. Papildu informācija par personas datu apstrādi SPKC privātuma politikāhttps://www.spkc.gov.lv/lv/privatuma-politika. Informācija par Peldvietas novērtēšanas anketām apkopotā veidā tiks nodota Nacionālā veselīgo pašvaldību tīkla pārstāvjiem un biedrībai “Peldēt droši”, peldvietu drošības uzlabošanai un noslīkšanas profilakses pasākumu īstenošanai.

Par Konkursā iekļauto personas datu apstrādes tiesisko pamatu un pareizību atbild iesniedzējs. Piedaloties Konkursā, dalībnieki piekrīt tam, ka iesniegtie darbi var tikt publicēti Slimību profilakses un kontroles centra sociālajos tīklos.

 

Citi SPKC izstrādātie materiāli par drošību pie un uz ūdens:

Attēls
360 grādu tūre "Peldies droši"