Informatīvi izdevumi

Publicēts: 16.04.2020.
Atjaunināts: 24.03.2023.

Aicinām rūpīgi izvērtēt savu veselības stāvokli un neapmeklēt Slimību profilakses un kontroles centru, ja ir elpceļu infekcijas slimības simptomi, kā arī lietot sejas masku informatīvo materiālu saņemšanas laikā!

Materiālus, pie kuriem ir atzīme "Pieejams drukātā formātā" iespējams saņemt bez maksas. Materiālus drukātā formātā var saņemt Duntes ielā 22, k-5, darba dienās no plkst. 9.00 – 16.30, iepriekš vienojoties. Epasts izdales materiālu saņemšanai: infomateriali@spkc.gov.lv

Šajā sadaļā pieejami informatīvi izdevumi par tēmām infekcijas slimību profilakse, onkoloģiskās saslimšanas, sirds veselība, mutes dobuma un zobu veselība, sirds veselība, psihiskā veselība, atkarību izraisošās vielas, uzturs, reproduktīvā veselība u.c.

Covid-19 un gripa. Kā sevi pasargāt? A4, 2lpp. (pieejams drukātā formātā)	"Ziepiņa radošo uzdevumu grāmata" (sākumskolas vecuma bērniem), A5, 12lpp. (pieejams drukātā formā)	"Ziepiņa krāsojamā grāmata" (pirmsskolas vecuma bērniem), A5, 12lpp. (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Roku mazgāšanas algoritms" (uzlīme, izmēri: 210 x 140 mm, pieejams drukātā formātā)
"Esi grūtniece? Neļauj gripai Jūs noķert", A5 (pieejams drukātā formātā)	"Neļauj gripai Jūs noķert", A5 (pieejams drukātā formātā)	"Tev ir bērns? Neļauj gripai Jūs noķert", A5 (pieejams drukātā formātā)	"Garais klepus"A4, 2lpp. (pieejams drukātā formātā)
"Ieteikumi ārstniecības personām, kā runāt ar vecākiem par vakcināciju pret CPV”, (A4, 2 lpp (pieejams elektroniskā formātā)	"Trakumsērga", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Pneimokoku infekcija", A4, 2 lpp (pieejams drukātā formātā)	"Stingumkrampji", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)
"Masalas", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Masaliņas", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Ieteikumi pedagogiem darbā ar 5.-7. klašu audzēkņiem par roku higiēnas ievērošanu", A4, 28 lpp (pieejams drukātā formātā)	"Cilvēka papilomas vīruss", A4, 2 lpp (pieejams drukātā formātā)
"Poliomielīts", A4, 2.lpp (pieejams drukātā formātā)	"A hepatīts", A4 2lpp(pieejams drukātā formātā)	"B hepatīts", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"C hepatīts", A4, 2 lpp (pieejams drukātā formātā)
"Ērču encefalīts", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Vējbakas", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Difterija", A4, 2 lpp (pieejams drukātā formātā)	"Garais klepus" A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)
"Rotavīrusu infekcija" ,A4, 2 lpp (pieejams elektroniskā formātā)	"Vakcinācija CPV", A5, 2 lpp (pieejams drukātā formātā)	"Tava personīgā higiēna", A5, 8 lpp (pieejams elektroniskā formātā)	“Higiēnas ABC” A4, 16 lpp (pieejams drukātā formātā)
Ieteikumi pedagogiem darbam ar mācību filmu “Par Janča punci un tīrām rokām” par roku higiēnas ievērošanu pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem, A4, 26 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"HIV/AIDS, B un C hepatīta profilakse operatīvo dienestu darbiniekiem", A4, 16 lpp (pieejams drukātā formātā)	"HIV infekcija ", A4, salocītā formātā (pieejams drukātā formātā)	"HIV infekcija - tas tev ir jāzina!", A5, 8 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)
"HIV infekcija - tas tev ir jāzina!", A5, salokāms, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"HIV - 10 fakti, kas Tev jāzina!", A4, 1 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Grūtniecība, Tavs mazulis un HIV", A5, 14 lpp (pieejams drukātā formātā)	"HIV/AIDS, B hepatīts, C hepatīts, seksuāli transmisīvās infekcijas", A6, 48 lpp (pieejams drukātā formātā)
Seksuāli trasmisīvās infekcijas ", A5, 16 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Seksuāli trasmisīvās infekcijas ", krievu valodā, A5, 16 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"HIV/AIDS konsultāciju kabinets ", 94x54mm (pieejams drukātā formātā)	"Ar tuberkulozi var saslimt ikviens!", 94x54mm (pieejams drukātā formātā)
"Tuberkuloze ", A4, salocītā formātā (pieejams drukātā formātā)	"Tuberkuloze ", A5, 16 lpp (pieejams drukātā formātā)	"Tuberkuloze ", A4, 8 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Cūciņas", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)
Rīcība ekspozīcijas gadījumā un pēcekspozīcijas profilakse ārstniecības iestāžu darbiniekiem A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"b tipa Haemophilus influezae infekcija", A4, 2 lpp (pieejams drukātā formātā)	LAIMBORELIOZE Diagnostikas un ārstēšanas klīniskās rekomendācijas pieaugušajiem, A4 (pieejams tikai elektroniskā formātā)	“Tava veselība Tavās rokās”, A5, 12 lpp. (pieejams drukātā formā)
"Kas jāzina pēc eksprestesta veikšanas HIV profilakses punktā", A5, 2lpp. (pieejams drukātā formātā)

“Ja Tev ir atklāts vēzis ”, A5, 16 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	“Ja Tavam tuviniekam atklāts vēzis ”, A5, 16 lpp (pieejams drukātā formātā)	“Kā pasargāt sevi no dzemdes kakla vēža ”, A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā	“Kā pasargāt sevi no krūts vēža ielaišanas ”, A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)
“Zarnu veselības pārbaudes”, A5, 20lpp (pieejams drukātā formātā)	"Sauļošanās ietekme uz veselību ", A5, 12 lpp (pieejams drukātā formatā)	"Krūšu pārbaude - ikmēneša rituāls", A4, 40.lpp (pieejams drukātā formātā)	“Kā pasargāt sevi no ādas vēža ”, A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)
“Kā pasargāt sevi no prostatas vēža ”, A4, 2 lpp (pieejams drukātā formātā)	“Kā pasargāt sevi no plaušu vēža ”, A4, 2 lpp (pieejams drukātā formātā)	"Krūšu veselība un pašpārbaude", A5, 12 lpp (pieejams drukātā formātā)	"Dzemdes kakla vēža skrīnings" A6, 2lpp (pieejams drukātā formātā)
"Zarnu vēža skrīnings" A6, 2lpp (pieejams drukātā formātā)	"Krūts vēža skrīnings" A6, 2lpp (pieejams drukātā formātā)	"12 veidi, kā mazināt risku saslimt ar vēzi “, grāmatzīme 2lpp (pieejams drukātā formātā)

Infogramma

"Kā atpazīt infarktu/insultu?",

formāts pastkarte, 2 lpp (pieejams drukātā formātā)

"Sirds un asinsvadu veselības formula",

A5, 36 lpp (pieejams drukātā formātā)

7 veselas sirds rādītāji, A5, 2lpp (pieejams drukātā formātā)

"Metodiskais materiāls pirmsskolas izglītības iestāžu pedagogiem un sākumskolas 1. un 2. klases pedagogiem par mutes dobumu un zobu veselību", A4, 14 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	“Krāsojamā grāmata “Man ir tīri zobi”, A4, 8 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Mutes higiēna grūtniecības laikā ", A5, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Mazuļa pirmie zobi ", A5, 2 lpp (pieejams drukātā formātā)
"Smaganu slimības ", A5, 2 lpp (pieejams drukātā formātā)	"Zobu higiēniska apmeklējums ", A5, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)

"Vingrojumu komplekss vingrošanas pamatu apgūšanai ", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Vingrojumu komplekss muguras muskuļu stiprināšanai ", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Vingrojumu komplekss rīta rosmei ", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Vingrojumu komplekss biroju darbiniekiem ", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)
"Vingrojumu komplekss senioriem ", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Aktīvāka diena darbavietā ", A5, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Esi aktīvs visu gadu ", A5, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Kā patīkami likt lietā uzņemtās kalorijas?", A5, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)
"Fizisko aktivitāšu piramīda" (pieejams elektroniskā formātā)	"Esi aktīvs un vesels!"(latviešu valodā), A5, 22 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Esi aktīvs un vesels!"(krievu valodā), A5, 22 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Piespied sevi, nevis pogu - izvēlies kāpt pa kāpnēm", Uzlīme, Izmērs - 120x200 (pieejama drukātā formātā)
"Fizisko aktivitāšu ieteikumi Latvijas iedzīvotājiem", A4, 26 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)

"Pašnāvību novēršana. Informatīvs materiāls mediju pārstāvjiem ", A5, 16 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	“Padomi saskarsmē, komunikācijā un sadzīvē ar cilvēkiem ar dažādām psihiskām saslimšanām ”, A5, 36 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Ieteikumi izglītības iestāžu psihologiem un pedagogiem darbam ar skolēniem, kuriem ir uzvedības un emocionāli traucējumi skolas vidē ", A5, 28 lpp (pieejams drukātā formātā)	"Pašnāvību riska faktori ", A5, 18 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)
"Psihiskās saslimšanas, to pazīmes, diagnostika un ārstēšanas metodes ", A5, 28 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Pašnāvība - vai un kā par to ziņot medijos ", A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Pašnāvību novēršana ", A4, 22 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Vai Tu pazīsti depresiju?", A4, 1 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)
"Ieteikumi izglītības iestāžu pedagogiem darbam ar mācību filmām “Katrīna” un “Roberts” emocionālās labklājības veicināšanai un ņirgāšanās mazināšanai skolā un interneta vidē ", A4, 26 lpp (pieejams drukatā formātā)	"Kā tikt galā ar stresu?", A4, 1 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	Pašnāvību novēršana. Materiāls vispārējās prakses ārstiem ", A4, 21 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	“Kas ir bipolāri afektīvi traucējumi?”, A5, 7 lpp, (pieejams drukātā formātā)
“Kas ir somatoforma veģetatīva disfunkcija?” , A5, 7 lpp, (pieejams drukātā formātā)	“Kas ir neirotiski ar stresu saistīti traucējumi?” , A5, 7 lpp, (pieejams drukātā formātā)	“Kas ir depresija?” , A5, 9 lpp, (pieejams drukātā formātā)	“Kas ir emocionāli nestabila personība?” , A5, 7 lpp, (pieejams drukātā formātā)
“Kas ir ēšanas traucējumi?” , A5, 7 lpp, (pieejams tikai elektroniskā formātā)	“Kas ir šizofrēnija?” , A5, 9 lpp, (pieejams drukātā formātā)	“Kas ir miega traucējumi?” , A5, 5 lpp, (pieejams tikai elektroniskā formātā)	“Kas ir demence?” , A5, 7 lpp, (pieejams drukātā formātā)
“Kādas ir pašnāvības riska pazīmes?” , A5, 9 lpp, (pieejams drukātā formātā)	"Pirmā psiholoģiskā palīdzība", A4, 18lpp, (pieejams drukātā formātā)	"Pēcdzemdību depresija", A5, 24lpp, (pieejams drukātā formātā)

"Pasīvā smēķēšana ", A4, salocītā formātā (pieejams tikai elektroniskā formātā)	“Patiesība par ūdenspīpi ”, A4, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Sintētiskie kanabinoīdi ", A5, 16 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Tabakas dūmu sastāvā esošās vielas ", A5, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)
"Kā atmest smēķēšanu ", A5, 12 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Ieteikumi vecākiem kā rināt ar pusaudzi par alkoholu un smēķēšanu", A4, 20 lpp (pieejams drukātā formātā)	"Jaunie nikotīna un tabakas izstrādājumi. Informācija policijas darbiniekiem", A4, 7 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Jaunie nikotīna un tabakas izstrādājumi", pieejams drukātā formātā A5, 19 lpp.
	"Vēlies pārtraukt smēķēšanu?" A5, 25 lpp. (pieejams drukātā formātā)

"Ūdens – neaizmirsti padzerties!", A5, 2 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Augļi un dārzeņi uzturā ", A5, 7 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Ko ēdīsim?", A5, 8 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	"Izvēlies veselīgo!", A5, 10 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)
"Dzīve bez glutēna ", A5, 16 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	“Veselīga uztura ieteikumi sievietēm grūtniecības laikā”, A5, 34 lpp (pieejams tikai elektroniskā formātā)	“Veselīga uztura ieteikumi onkoloģisko slimību profilaksei”, A5, 11 lpp (pieejams drukātā formātā)	“Ieteikumi veselīgam veģetāram uzturam”, A5, 18 lpp (pieejams drukātā formātā)
"Veselīga uztura ieteikumi pieaugušajiem", A5, 27 lpp. (pieejams drukātā formātā)	"Krāsojamā grāmata “Vesels ēdis”, A4, 24 lpp (pieejams elektroniskā formātā)	"Jods Tavai veselībai", A5, 16 lpp. (pieejams tikai elektroniskā formātā).	"Ēd dārzeņus, augļus un ogas katru dienu", A4, 1 lpp (pieejams tikai drukātā formātā).
"Ēd veselīgi, izmantojot šķīvja principu", A4, 1 lpp. (pieejams drukātā formātā)	"Uztura ieteikumi bērniem līdz 2 gadu vecumam", A4, 2 lpp. (pieejams drukātā formātā)	"Veselīga uztura ieteikumi bērniem no 2 līdz 10 gadu vecumam", A5, 12 lpp. (pieejams elektroniskā formātā)	"Veselīga uztura ieteikumi pusaudžiem un jauniešiem no 11 līdz 18 gadu vecumam", A5, 12 lpp. (pieejams elektroniskā formātā)
"Veselīga uztura ieteikumi cilvēkiem, kuri vecāki par 65 gadiem", A5, 12 lpp. (pieejams elektroniskā formātā)	"Pasaules ūdens diena", A4, 8 lpp. (pieejams elektroniskā formātā)